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亲，睡个好觉曾几何时，这种美好祝愿竟成为很多人现在所共同的梦想据今年3月，中国睡眠研究会发布《2017年中国青年睡眠现状报告》显示：我国睡眠质量差已经占了941％，也就意味着是每10个人就有9个人睡得不好有30%以上的人存在失眠症状，超过3亿人口有睡眠障碍而大约有40％的人存在睡眠拖延症，90％的人在睡前还在玩手机或其他电子产品，也有761％的人入睡困难明明很累，为什么一沾枕头就没了睡意明明有时间睡，为什么自己总是睡不好其实，也许跟你睡前做了这5件事有关第一，玩手机或许你会问：谁不会在睡前刷刷微博，逛逛淘宝呢但事实上，手机、电脑这类的电子设备会发射蓝光，人体生物钟会因这种蓝光的影响，导致入睡时间逐渐推迟

如果要刻意找出它们的区别，那就是所含高级抗酸化成分、保湿成分等稍多一些也就是说，价格昂贵，成分却与一般产品没有多大差别这种保湿剂的选择使用，取决于消费者个人的经济能力，如果倾向于使用高级保湿成分和抗酸化产品，那么就可以选购，否则，普通化妆品就足以满足皮肤的要求甚至有时候，普通奶液的保湿效果会超过昂贵的营养奶液因此，如果试图以低廉的费用完成对皮肤的保养，就可以完全无视昂贵保湿剂的存在但是，如果这种专用保湿剂附带其他功能，就要另当别论这种附带功能通常是除皱纹和美白关于除皱和美白，后面另有详述这里还是先讲含有其他功能的保湿剂如果选择正确就可以减少化妆品的使用种类选择保湿、美白、抗酸化等功能集一身的保湿剂，保湿护理就可以一蹴而就

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